الصحه والجمال

الأسماك الزيتية مفيدة لصحة القلب

الأسماك الزيتية مفيدة لصحة القلب

26 - مايو - 2018

رويترز على من يتناولون حصتين على الأقل أسبوعيًا من الأسماك الزيتية مثل السلمون والماكريل والرنجة والتونة أن يستمروا في ذلك لأن الأطباء الأمريكيين ما زالوا يقولون إنها طريقة جيدة للحد من خطر الإصابة  

بيضة يومياً للحماية من أمراض القلب

بيضة يومياً للحماية من أمراض القلب

24 - مايو - 2018

رويترز تشير دراسة صينية إلى أن الأشخاص الذين يتناولون بيضة يومياً تقريباً ربما يقل خطر إصابتهم بأزمة قلبية أو جلطة مقارنة بالأشخاص الذين لا يأكلون البيض على الإطلاق. وفحص الباحثون بيانات دراسة مسحية  

التوت والعنب يعززان صحة الرئة

التوت والعنب يعززان صحة الرئة

23 - مايو - 2018

نيويوركأ.ش.أ كشف بحث جديد أن إضافة العنب والتوت إلى النظام الغذائي يعزز من صحة الرئة. واكد باحثون إن الأشخاص الذين تناولوا معظم الأطعمة التي تحتوي على نوع معين من الفلافونويد يطلق عليهم “الأنثوسيانين”  

دراسة تؤكد أهمية إكثار كبار السن من شرب المياه لسلامة المخ

دراسة تؤكد أهمية إكثار كبار السن من شرب المياه لسلامة المخ

22 - مايو - 2018

لندن – أ ش أ  شدد علماء بريطانيون في أحدث دراساتهم التي أجروها في جامعة أوكسفورد البريطانية، على أهمية إكثار كبار السن من شرب الماء حتى في حال عدم الشعور بالعطش، وذلك لأن  

طرق سهلة لخسارة وزنك بالأعشاب

طرق سهلة لخسارة وزنك بالأعشاب

21 - مايو - 2018

أخبار مصر الأعشاب بشكل عام تستخدم لعلاج حالات المغص والإسهال والإمساك وغيرها من الحالات المرضية البسيطة التي قد تصيبك، لكن هل علمتِ يوماً أنه بإمكانك استخدام نفس هذه الأعشاب لتخفيف الوزن؟ تخفيف الوزن:  

تقويم العمود الفقرى يساعد فى تخفيف آلام الظهر

تقويم العمود الفقرى يساعد فى تخفيف آلام الظهر

21 - مايو - 2018

أخبار مصر أفادت أبحاث طبية سريرية حديثة، بأن الاهتمام بتقويم العمود الفقري يمكن أن يساعد في تخفيف آلام أسفل الظهر عند إدراجها في خطة علاجية شاملة. ويهدف تقويم العمود الفقري إلى الحد من  

رجيم السوائل للتخلص من دهون البطن

رجيم السوائل للتخلص من دهون البطن

21 - مايو - 2018

أخبار مصر يعتبر رجيم السوائل، من بين أنظمة الـ”رجيم” السريعة والمضمونة في خسارة الوزن وإذابة دهون البطن والأرداف تحديدًا. يرتكز رجيم السوائل على شرب العصائر ذات السعرات الحرارية القليلة، وتحديدًا عصائر الخضراوات والفواكه،